スタッフのつぶやき

肩こりに効くツボ

投稿日:

皆様、こんにちは!(^^)!

今日の栄は昨日に比べると暑いです。

ついつい、冷房入れちゃいますよね。

さて、皆様は、普段肩を動かしていますか?
デスクワークだったり、常に同じ姿勢で中々動かせてない方が多いと思います。
私は、全然動かせてないです笑い泣き

そこで、少しの時間にできる肩のツボ押しをジュノ栄店スタッフがご紹介します!!

肩井(けんせい)
ここを押すと、肩こりが楽になりますよウインク

場所は肩の1番高い部分です。
分かりづらい方は首を傾けて、盛り上がってる部分が肩井です。

肩井の下には太めの動脈が流れているので、頭部や肩の周辺の血行促進に繋がります。

効果は
肩こり

頭痛

歯痛

五十肩

自律神経失調症などに効果があります。

いきなり、力を入れると脳貧血を起こしやすくなるので、優しく少しずつ力を入れて指圧していきましょうニコニコ

つらい肩こりを少しでも楽にしましょうラブ

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