スタッフのつぶやき

名古屋エステサロンジュノ栄スタッフが教える花粉症に効く食べ物

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皆様、こんばんはニコニコ

いつも、ジュノメディカルエステティックサロンスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日の担当は栄店 田立です。

3月も下旬に入り、そろそろ花粉症がピークをむかえますねえーん
皆様は大丈夫でしょうか?

私は花粉症でよく、鼻をかむので、鼻が切れてしまいます汗

多くの人が悩んでる花粉症に効く食べ物について、栄ジュノスタッフがご紹介します。

  1. 免疫機能を調えるビタミンB6を摂取しましょう。
    レバー、カツオ、マグロ、サケを食べましょう。
    不足すると、アレルギー症状が出やすくなります。
  2. アレルギー症状を抑えるビタミンCを摂取しましょう。
    柿、菜の花、赤ピーマン、芽キャベツを食べましょう。
    活性酵素で炎症やかゆみを抑制します。
  3. タンパク質をとりすぎない
    お肉、魚介、大豆、卵の食べすぎに気をつけましょう。
    異物への反応が過敏になり、アレルギーを起こしやすくなります。

症状をやわらげる機能性成分をとりいれるには……
IPA免疫機能を正常化して、アレルギーの予防、軽減をしてくれます。

乳酸菌
免疫力を高める
ビフィズス菌は、アレルギー緩和に不可欠なビタミンB6を含むB群を合成する働きがあります。

カテキン
ヒスタミンが過剰になると、アレルギー症状を調整する作用があります。

上記のものを摂取して、花粉症が少しでも良くなるようにしましょうウインク

応援お願いしますニコニコ

名古屋のメディカルエステティックサロンJUNO(ジュノ)

メディカルエステティックサロンJUNO(ジュノ)は、高須クリニック 栄院(美容皮膚科・皮膚科・美容外科)を グループ内に擁するドクターサロンです。エステティックとメディカルから見た観点を同時に提供できるのはJUNOならでは。美容皮膚科を専門として、皆さまの「美肌づくり」のお手伝いができればと常々思っています。女性の立場から、キメ細やかなプロデュースを心がけてまいります。

高須クリニック 栄院 美容皮膚科医 高須 英津子

ひどいニキビ肌でお悩みの方も、42年の実績を持つエステサロンjunoと美容皮膚科との連携で、美しい美肌へと導きます!ジュノは結果重視のエステサロンです。

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