ニキビ治療 スタッフのつぶやき

レモン水で疲労回復

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皆様、こんばんは。

いつもジュノメディカルエステティックサロンスタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。

最近は毎日暑いですが、体調は大丈夫ですか?

今日もすごく暑かったですね。

さて、毎日暑い日を乗り切る為の飲み物をご紹介します。

レモン水です。

作り方は簡単!!

コップ1杯200mlの水またはお湯に1/2のレモン汁を混ぜるだけです。

効果は

  1. 美白
  2. 夜に飲むと脂肪をつきにくくする
  3. 朝に飲むと便秘に効果
  4. 食べ過ぎてしまうときは食事中に飲むと脂肪の吸収を抑えるため効果あり
  5. クエン酸の力で代謝アップ
  6. 美肌効果
  7. 免疫力アップなど嬉しい効果がたくさんです。

安眠効果もあるので、暑い日でもグッスリ寝れますよ!

ホットで飲むと体も温まりますので、皆様ぜひお試しください。

 

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